Przyszło nam doznać dość ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie fundamentalnych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet aktywne panie, zdrowo się odżywiające i ćwiczące regularnie – mogą …
Jak zadbać o stawy oraz kości?
Jakim sposobem zadbać o stawy i kości?Tych parę wskazówek ma prawo pomóc w obronie stawów …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą mieć różne objawy w czasie menopauzy. To skutkiem tego, że estrogen …
Zdrowy seks
Zbliżenie płciowe w dojrzałym wiekuPrzeciętna dama wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie …
Aktywnośc seksulana
Stosunek płciowy w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie …
Jakie są zalety konsekwentnego biegania
Czym tak naprawdę jest biegnie? Niewątpliwie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe w tatrach
Po górach wolno nie tylko spacerować, napawając się spektakularnymi krajobrazami, można po nich także biegać, …
crossfit dla początkujących
Trening funkcjonalny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ treningów naśladuje ruchy …
mięśnie kegla kulki
Od jakiegoś czasu dużo mówi się o tym, że niemalże każda kobieta, niezależnie od wieku …